water

Eu não bebo água. Beber água é um desperdício. A Organização Mundial de Saúde recomenda a ingestão diária de 100 a 200 mg de vitamina C. Quanto disso tem a água? Zero. E um copo de suco de laranja? 100 mg. Ou seja, sentiu sede, beba suco, não água. A Organização Mundial de Saúde recomenda a ingestão de 80 mg de vitamina k, para manter o esqueleto e a capacidade de coagular o sangue saudáveis. Quanto disso tem a água? Novamente, zero. E uma cenoura? 104 microgramas. Em um copo de suco de laranja com cenoura você resolveria dois problemas e ainda garantiria o bronzeado em dia. A Organização Mundial de Saúde recomenda a ingestão diária de 800 a 1000 mg de cálcio se você não quiser ser um entre os milhões de doentes afetados pela osteoporose na velhice. Quanto disso tem a água? Adivinha! E um copo de leite? 246 mg. A Organização Mundial de Saúde recomenda a ingestão diária de 2 litros de água. Quanto disso tem em 02 litros de suco de laranja? Dois litros. A minha empregada recomenda dois baldes de 20 litros de água para lavar a garagem lá de casa. A Organização Mundial de Saúde é contra. Milhares de pessoas morrem de sede por escassez de água. Como sou egoísta, sugiro: enviem leite, laranja e cenoura para estes lugares e deixem a minha garagem limpa, o meu carro refrigerado e a minha piscina cheia.